Как часто нужно менять постельное белье?

При выборе постельного белья многие хозяйки учитывают не только качество, состав или цвет ткани, но и ее антибактериальные свойства. Ведь именно от этого критерия будет зависеть, как часто придется стирать и менять постель. Однако существуют ли универсальные советы по правильному уходу за постельным бельем и частоты ее смены и стирки? Давайте разбираться!

Запах свежести чистого постельного белья успокаивает, умиротворяет и помогает быстрее заснуть — это факт. В то время, как несвежий текстиль, кроме неприятных ароматов, может вызвать бессонницу, кожную аллергию, заболевания дыхательных путей и другие негативные реакции организма. Причиной этому обычно служит пыль, которая накапливается на постельном белье и содержит пылевые клещи, вирусы, споры, бактерии, а также продукты жизнедеятельности человеческого организма. Учитывая вышеизложенное, некоторые специалисты советуют менять простыни и наволочки чуть ли не ежедневно, однако эта рекомендация все же является более актуальной для больных людей или маленьких детей. Большинство специалистов сходятся во мнении, что в идеале необходимо менять постель раз в неделю для поддержания ее свежести и здорового сна.

Дополнительные советы для предотвращения загрязнения постельного белья:

  1. Необходимо чаще менять именно простыни и наволочки.

  2. Двуспальные постельные комплекты рекомендуется менять чаще, чем полуторные или односпальные: это объясняется количеством людей, которые спят в одной постели.

  3. Кроме регулярной смены белья, нужно также ежедневно вытряхивать и перестилать простыни.

  4. В летний период смена постельного белья должна проводиться чаще, потому что мы больше времени проводим на свежем воздухе, а следовательно, заносим домой больше пыли. К тому же, летом постель лучше выбирать из тонких натуральных материалов, так как такое белье стирается проще и высыхает гораздо быстрее.

Если вы действительно хотите ликвидировать бактерии, осевшие на вашем постельном белье, предлагаем некоторые советы по стирке постельного белья:

  1. Не превышайте возможности загрузки своей стиральной машины: чтобы она хорошо отстирала всю грязь, старайтесь загружать не более одного комплекта белья. Если вы все же хотите объединить стирку постельного белья с чем-либо еще, добавьте легкие хлопчатобумажные ткани, но только не махровые полотенца.

  2. Для стирки используйте хороший порошок, также не забывайте добавлять кондиционер для белья. А белые простыни рекомендуется время от времени стирать с отбеливателем.

  3. Режим стирки: если ваши простыни и наволочки очень грязные, запустите длительный цикл, в остальных случаях будет достаточно регулярного цикла. Однако имейте в виду: если стирать белье слишком долго, ткань может сесть.

  4. Температура: несмотря на то, что обычно на простынях нет жирных пятен, все же рекомендуется стирать их при температуре от 60°С. Это единственный способ, чтобы бактерии и пылевые клещи не смогли выжить.

  5. Дайте стирке хорошенько высохнуть: постельное белье, как правило, сохнет значительно дольше, чем одежда. К тому же, сушить постель рекомендуется на свежем воздухе или хотя бы на балконе.

Следуйте нашим рекомендациям и заботьтесь о чистоте вашего постельного белья. Кроме того, не забывайте регулярно чистить матрас, два раза в год отдавать на чистку подушки и одеяла, а также обязательно принимать душ и хорошо проветривать спальню перед сном.